Triglycérides élevés - régime alimentaire
Lestriglycérides sont une substance lipidique organique qui constitue la plus grande réserve d'énergie de notre organisme. Leur excès entraîne des maladies graves telles que l'obésité, le diabète et...
La vitamine D et son rôle dans l'organisme
La recherche sur la vitamine D est toujours en cours. Jusqu'à présent, il a été démontré qu'elle avait un impact considérable sur notre santé et qu'elle remplissait de nombreuses fonctions très...
Régime alimentaire et constipation
De nombreux patients consultent un spécialiste en lui demandant quelles sont les causes de la constipation et ce que l'on peut faire pour la prévenir. Le rôle le plus important dans la lutte contre...
Un régime pour des yeux sains
Seul un petit nombre de personnes sait comment nourrir correctement ses yeux. Nous ne comprenons pas que les aliments que nous consommons chaque jour ont un impact essentiel sur la qualité de la...
Comment les télomères influencent-ils la durée de notre vie ?
Les recherches menées par les scientifiques montrent que les télomères (extrémités des chromosomes) raccourcissent avec l'âge. De plus, ils ont un impact très important sur notre santé et notre...
L'extrait de feuilles de châtaignier bloque la sécrétion de toxines par les bactéries
On recherche depuis longtemps des substances naturelles qui permettraient de bloquer la production de toxines par les bactéries mais aussi de les empêcher de communiquer.
Partisans et adversaires du végétarisme
Le végétarisme est considéré comme un régime très sain. Mais ne le confondons pas avec un régime miracle ! Il repose sur l'élimination totale de la viande de l'alimentation et de tous ses dérivés....
Allergie aux agrumes
Des études récentes indiquent que de plus en plus de personnes sont allergiques aux agrumes. Ce problème touche non seulement les enfants, mais aussi les adultes et les personnes âgées.
Conséquences d'une perte de poids inappropriée
De plus en plus de personnes suivent toutes sortes de régimes pour paraître plus minces, plus minces et plus jeunes. La plupart d'entre elles n'ont pas le temps de manger sainement et de pratiquer...
Afterburners et perte de poids ?
Toutes les femmes veulent être belles, en bonne santé et minces. De plus en plus de femmes se tournent vers toutes sortes de médicaments et de méthodes pour perdre du poids. Malheureusement, dans de...
Qu'est-ce qu'un prébiotique ?
Le nom de prébiotique nous était inconnu jusqu'à récemment. Aujourd'hui, ils sont de plus en plus utilisés, tant chez les enfants que chez les adultes. Rappelons qu'il ne faut pas les confondre avec...
L'immunité vient aussi de l'intestin
Le système immunitaire joue un rôle très important dans notre organisme. On entend souvent dire que l'immunité "vient" de l'intestin. Qu'est-ce que cela signifie ?
Mode de vie sain et prévention de l'athérosclérose
L'athérosclérose est une maladie très insidieuse, qui peut se développer pendant des années sans que l'on s'en aperçoive. Son développement peut être évité en adoptant un mode de vie sain, comprenant...
Poisson contre soja
On commence à lire dans les médias qu'il faut abandonner la consommation de certains types de poissons en les remplaçant par du soja. Le soja peut-il vraiment remplacer la viande de poisson saine par...
Indigestion gastrique - causes, symptômes, diagnostic, traitement
En suivant quelques règles simples, l'inconfort gastrique peut être éliminé.
Coquilles d'œuf, un retour au quotidien après Noël
Noël est passé et nous le vivons encore - suspendus dans un vide qui n'est qu'un refus de rompre avec la félicité récente. Nous nous endormons plus vite, nous nous réveillons plus lentement, nous...
Comment acheter des chaussures
Les chaussures sont l'un des éléments de base de notre tenue. Il est important qu'elles soient bien ajustées, confortables et, bien sûr, assorties au reste de votre tenue.
Noël dans différents milieux culturels
Dans les différents pays, la période de Noël est célébrée de différentes manières. En Pologne, comme dans d'autres pays, les cadeaux sont apportés par le Père Noël. En Grèce, c'est Saint Basile, en...
Prenez des vacances
Des vacances pendant la semaine de travail où vous ne trouvez pas le temps de passer un moment seul avec vous-même. Vous avez tout prévu.
La Journée des enfants - une fête pour nous tous
Qui ne voudrait pas redevenir un enfant, au moins pour un temps ? La Journée des enfants est la meilleure occasion de nous rappeler que nous avons tous encore quelque chose de petit en nous....
