La DST peut également être utilisée dans le cadre de la rééducation des personnes handicapées souffrant de déficiences motrices et d'infirmité motrice cérébrale. Le fait de pouvoir danser en fauteuil roulant aide les personnes handicapées à reprendre confiance en elles et à éliminer leur timidité à l'égard des autres. La danse est un bon moyen de prévention gérontologique. Elle a un effet positif sur le bien-être des personnes âgées, les aide à s'évader du quotidien et les encourage à être actives dans la vie.

Le mouvement dansé sollicite tous les muscles du corps humain et dépasse largement le cadre de l'activité physique. Le mouvement reflète la façon de penser et d'éprouver des émotions de l'individu. Parmi les techniques de danse utilisées dans les séances de thérapie, citons l'improvisation, le mouvement authentique, la visualisation en mouvement, le centrage corps-esprit et la danse en cercle.

photo ojoimages

Vous n'avez pas besoin d'expérience pour bénéficier de la psychothérapie par la danse, car il n'y a pas d'apprentissage de séquences de danse pendant la thérapie. L'important est d'être à l'écoute de son propre corps et de le laisser bouger librement. Les effets de la DST sont scientifiquement prouvés. Chez les femmes atteintes d'un cancer du sein, les effets suivants ont été observés après une thérapie par la danse : amélioration de l'humeur, amélioration de la qualité de vie et adaptation à une nouvelle situation de vie. Chez les personnes souffrant de troubles alimentaires, l'attitude à l'égard de leur propre corps et son acceptation se sont améliorées, et la confiance des patients en eux-mêmes et dans les autres a augmenté.

La DST peut également être bénéfique pour les personnes en bonne santé, pour lesquelles la danse les aidera à se développer et à exprimer plus pleinement leurs émotions et leurs sentiments.