Les maladies cardiaques constituent l'un des plus grands risques pour la santé dans le monde. Pour minimiser le risque de maladie cardiovasculaire ou pour aider à traiter les problèmes cardiaques existants, il est extrêmement important de suivre un régime alimentaire approprié. Un régime alimentaire sain pour les personnes souffrant de problèmes cardiaques se concentre sur la réduction du cholestérol, le contrôle de la tension artérielle et le maintien d'un poids corporel sain. Dans cet article, nous verrons ce qu'est un régime alimentaire sain pour le cœur, quels sont les aliments à inclure dans votre menu quotidien et ceux à éviter pour favoriser la santé cardiaque.