Le régime FODMAP est un régime spécifique qui a été mis au point pour atténuer les symptômes du syndrome du côlon irritable (SCI) et d'autres affections gastro-intestinales. Ce régime vise à limiter la consommation de certains glucides difficiles à digérer et susceptibles de provoquer des ballonnements, des douleurs abdominales et d'autres désagréments. Dans cet article, nous verrons ce qu'est le régime FODMAP, quels sont ses principes, à qui il est recommandé et quels sont ses avantages pour la santé.