La critique fait partie intégrante de la vie, tant sur le plan professionnel que personnel. Si elle peut être constructive et favoriser l'épanouissement, la critique excessive ou injustifiée peut avoir des effets négatifs sur notre santé mentale et notre estime de soi. C'est pourquoi il est important d'apprendre à gérer les critiques de manière saine et efficace. Dans cet article, nous verrons quels sont les moyens sains de faire face aux critiques excessives, comment ne pas les prendre personnellement et comment les utiliser pour votre propre développement.