La concentration est la capacité à se concentrer sur une tâche tout en ignorant toutes les distractions. Dans le monde d'aujourd'hui, rempli de stimuli, il peut être difficile de rester concentré. Heureusement, il existe de nombreuses méthodes saines qui permettent d'améliorer la concentration et d'accroître la productivité. Dans cet article, nous verrons quelles sont ces méthodes, comment elles fonctionnent et comment elles peuvent être mises en œuvre dans la vie de tous les jours.