Le perfectionnisme excessif est un trait de caractère qui peut entraîner un certain nombre de conséquences négatives, telles que le stress chronique, l'épuisement professionnel, des problèmes relationnels et une baisse de l'estime de soi. Les personnes qui luttent contre le perfectionnisme s'imposent souvent des exigences irréalistes, ce qui peut nuire à leur santé mentale et physique. Dans cet article, nous aborderons des moyens sains de faire face au perfectionnisme excessif afin de retrouver un équilibre émotionnel et d'améliorer la qualité de vie.