La fatigue est un problème qui touche de plus en plus de personnes dans le monde rapide d'aujourd'hui. Le stress permanent, le manque de sommeil, les responsabilités excessives et une mauvaise alimentation peuvent entraîner un épuisement physique et mental. Dans cet article, nous aborderons des méthodes saines pour lutter contre la fatigue afin de vous aider à retrouver de l'énergie, à améliorer votre humeur et à prévenir la récurrence de ce problème.