Le thé vert est une boisson connue depuis des milliers d'années, appréciée pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Originaire de Chine et du Japon, le thé vert est devenu populaire dans le monde entier pour ses propriétés curatives et relaxantes. Dans cet article, nous verrons quels sont les bienfaits du thé vert, quels sont les nutriments qu'il contient, comment il affecte notre santé et comment vous pouvez l'intégrer à votre régime alimentaire quotidien.