Le thé matcha est l'une des boissons les plus anciennes et les plus appréciées au monde. Ses racines remontent aux anciens moines chinois et le monde moderne redécouvre ses bienfaits uniques pour la santé. Dans cet article, nous examinons les différents avantages de la consommation de matcha, de ses effets sur la santé mentale à ceux sur la santé physique, ainsi que la manière dont il peut être intégré à votre régime alimentaire quotidien. Nous nous réjouissons de vous lire !