La vitamine D, souvent appelée "vitamine du soleil", joue un rôle clé dans de nombreux processus métaboliques de l'organisme. Elle est essentielle à la santé des os, au fonctionnement du système immunitaire et au bien-être général. Dans cet article, nous examinons de plus près les bienfaits de la vitamine D, ses sources et son importance pour divers aspects de la santé.