Le kiwi, également connu sous le nom de groseille à maquereau chinoise, est un petit fruit juteux à la chair verte ou dorée qui a gagné en popularité dans le monde entier en raison de sa saveur unique et de son abondance de nutriments. Originaire de Chine, le kiwi a été popularisé en Nouvelle-Zélande au XXe siècle, d'où son nom actuel, d'après l'oiseau national du pays. Ce fruit discret est un véritable trésor de vitamines, de minéraux et d'antioxydants, dont les bienfaits pour la santé comprennent une meilleure immunité, un soutien digestif, une protection du cœur et bien plus encore. Disponible toute l'année, facile à intégrer dans votre alimentation et agréable au goût, le kiwi est un choix idéal pour ceux qui souhaitent prendre leur santé en main de manière naturelle. Dans cet article, nous verrons en détail pourquoi vous devriez manger du kiwi et comment ses propriétés soutiennent votre organisme. Nous vous invitons à poursuivre votre lecture !