Les fraises sont l'un des fruits les plus populaires au monde. Elles sont appréciées non seulement pour leur goût et leur arôme uniques, mais aussi pour leurs nombreux bienfaits pour la santé. Elles sont riches en vitamines, en minéraux, en antioxydants et en fibres, ce qui rend leur consommation régulière bénéfique pour la santé. Dans cet article, nous examinons en détail les avantages de la consommation de fraises et leur rôle dans un régime alimentaire sain.