La vitamine K est un nutriment essentiel qui joue un rôle clé dans de nombreux processus biologiques de l'organisme. Bien qu'elle soit relativement peu connue par rapport à d'autres vitamines, ses bénéfices pour la santé sont extrêmement importants. Dans cet article, nous verrons quels sont les avantages d'une supplémentation en vitamine K, ses sources, ses fonctions dans l'organisme et comment elle peut contribuer à améliorer la santé.