L'activité physique en plein air présente de nombreux avantages pour la santé physique et mentale. À une époque où l'urbanisation et la technologisation de la vie vont croissant, de plus en plus de personnes prennent conscience de la nécessité de retourner à la nature et de pratiquer une activité physique en plein air. Vous trouverez ci-dessous un guide détaillé des avantages de l'activité physique en plein air.