L'équitation est l'une des plus anciennes formes d'activité humaine, ayant servi pendant des siècles de moyen de transport, de méthode de travail, ainsi que de sport et de loisir. Aujourd'hui, l'équitation est très populaire auprès des amateurs et des professionnels, car elle offre de nombreux avantages sur le plan de la santé, du mental et de la société. Dans cet article, nous aborderons les avantages de l'équitation, son impact sur la santé physique et mentale, le développement des compétences et les bienfaits thérapeutiques.