Le riz brun, qui est une forme naturelle et non polie de riz, gagne en popularité en raison de ses nombreux avantages pour la santé. Il est riche en nutriments, en fibres et en antioxydants, ce qui en fait un excellent choix pour les personnes soucieuses d'une alimentation saine. Dans cet article, nous examinerons les avantages de la consommation de riz brun et les raisons pour lesquelles vous devriez l'inclure dans votre alimentation quotidienne.