La pastèque est un fruit principalement associé à l'été et au rafraîchissement. Non seulement elle est savoureuse, mais elle est également pleine de nutriments qui peuvent contribuer à la santé de l'organisme. La pastèque est composée d'environ 92 % d'eau, ce qui en fait un excellent fruit pour hydrater l'organisme. En outre, elle contient de nombreuses vitamines, minéraux et antioxydants qui contribuent à la santé cardiaque, renforcent l'immunité et soutiennent la fonction musculaire. Dans cet article, nous examinons de plus près les avantages de la consommation de pastèques.