Les myrtilles sont l'un des fruits les plus sains que nous puissions inclure dans notre alimentation. Elles sont pleines de vitamines, de minéraux et d'antioxydants qui apportent de nombreux bienfaits à la santé. La consommation de myrtilles peut améliorer la fonction immunitaire, la santé cardiaque, l'état de la peau et bien d'autres choses encore. Dans cet article, nous examinerons les avantages de la consommation de myrtilles et les raisons pour lesquelles vous devriez régulièrement consommer ce délicieux fruit.