Les carottes sont l'un des légumes les plus populaires et les plus sains au monde. Riches en vitamines, en minéraux et en antioxydants, les carottes offrent de nombreux avantages pour la santé. Dans cet article, nous verrons quels sont les avantages de la consommation de carottes, quels sont les nutriments qu'elles contiennent et comment vous pouvez les intégrer à votre régime alimentaire quotidien.