Le hockey sur glace est un sport d'équipe dynamique qui requiert non seulement des aptitudes physiques, mais aussi de la stratégie et de la coopération au sein de l'équipe. Populaire dans le monde entier, le hockey sur glace présente de nombreux avantages pour le corps et l'esprit. Dans cet article, nous examinons les avantages de la pratique du hockey sur glace, ses effets sur la santé physique et mentale et les valeurs sociales qu'il permet de développer.