Le zinc est un minéral essentiel qui joue un rôle clé dans de nombreux processus métaboliques de l'organisme. Une supplémentation en zinc peut apporter de nombreux bénéfices pour la santé, notamment en cas de carence en zinc. Dans cet article, nous verrons ce qu'est le zinc, ses principales fonctions dans l'organisme, les avantages d'une supplémentation en zinc et comment introduire le zinc dans votre alimentation en toute sécurité.