Une alimentation équilibrée est un élément clé d'un mode de vie sain. Il s'agit de manger une variété d'aliments qui apportent à l'organisme les nutriments essentiels au maintien de la santé et du bien-être. Dans cet article, nous verrons ce que signifie précisément une "alimentation équilibrée" et quels en sont les principes de base.