Le maintien d'une glycémie saine est essentiel pour la santé et le bien-être en général. Un taux de glycémie adéquat garantit le bon fonctionnement de notre organisme et permet aux cellules de disposer de suffisamment d'énergie pour remplir leurs fonctions. Dans cet article, nous verrons ce qu'est une glycémie saine, quelles sont les normes pour les différents groupes d'âge, comment surveiller votre glycémie, les causes et les effets d'une glycémie anormale et les mesures que vous pouvez prendre pour la maintenir dans des limites saines.