Un régime pauvre en cholestérol est l'un des moyens les plus efficaces d'améliorer la santé cardiaque et de réduire le taux de cholestérol dans le sang. Le cholestérol, bien qu'essentiel à de nombreuses fonctions de l'organisme, peut entraîner, en cas d'excès, de graves problèmes de santé tels que les maladies cardiovasculaires. Dans cet article, nous verrons ce qu'est un régime pauvre en cholestérol, quels sont ses avantages et comment l'intégrer efficacement dans votre vie.