Les problèmes d'estomac sont une affection courante qui peut résulter de divers facteurs, tels que le stress, une mauvaise alimentation, des infections ou des maladies chroniques. Les personnes ayant un estomac sensible doivent accorder une attention particulière à leur alimentation afin d'éviter les irritations, les douleurs et autres symptômes désagréables. Un régime alimentaire sain pour les personnes souffrant de problèmes d'estomac doit être facile à digérer, bien équilibré et riche en ingrédients qui facilitent la digestion. Dans cet article, nous verrons quels sont les aliments à consommer et ceux à éviter, et comment composer les repas de manière à favoriser la santé de l'estomac.