Une alimentation saine pendant la grossesse est essentielle pour la santé de la mère et du bébé en développement. Une alimentation appropriée peut contribuer à garantir des nutriments adéquats, favorisant le développement normal du fœtus et la santé de la femme. Dans cet article, nous verrons ce qu'est un régime alimentaire sain pour les femmes enceintes, quels sont les nutriments les plus importants, quels sont les aliments à privilégier et ceux à éviter, et nous vous donnerons des exemples de repas sains.