Le lait est l'un des aliments les plus consommés dans le monde. Il est présent dans de nombreux régimes et cuisines et constitue un ingrédient de base dans de nombreux produits alimentaires. Malgré sa popularité, le lait a fait l'objet de nombreuses controverses quant à son impact sur la santé. Dans cet article, nous verrons si boire du lait est bon pour la santé, quels en sont les avantages et les risques potentiels, et comment le lait influe sur divers aspects de la santé.