Faire de l'exercice pendant la grossesse est un sujet qui soulève de nombreuses questions et inquiétudes. Pour de nombreuses femmes, en particulier celles qui font régulièrement de l'exercice, la grossesse peut être un moment où elles se demandent si elles peuvent poursuivre leur programme de remise en forme. D'un autre côté, les femmes qui n'ont jamais été physiquement actives auparavant peuvent vouloir commencer à faire de l'exercice pour améliorer leur santé et se préparer à l'accouchement. Dans cet article, nous verrons s'il est possible de faire de l'exercice pendant la grossesse, quels en sont les avantages et les risques, quels types d'exercices sont recommandés et quelles sont les précautions à prendre.