De plus en plus souvent, lors de nos promenades, nous pouvons rencontrer des personnes pratiquant la course à pied de manière récréative, totalement amateur ou professionnelle. En tant que professionnel impliqué dans la promotion d'un mode de vie sain, je suis très heureux de constater cela. Toute activité physique vaut son pesant d'or de nos jours, surtout lorsque nous passons la majeure partie de la journée derrière un bureau.