L'apathie est un état émotionnel caractérisé par un manque d'énergie, de motivation et d'intérêt pour les activités quotidiennes. Les personnes apathiques peuvent éprouver des difficultés à s'engager dans la vie professionnelle, sociale ou familiale, ce qui nuit à leur qualité de vie. Si tout le monde peut éprouver de l'apathie de temps à autre, le fait d'en souffrir de manière chronique peut entraîner des problèmes de santé mentale plus importants, tels que la dépression. Dans cet article, nous aborderons différentes manières saines de faire face à l'apathie et des moyens qui peuvent vous aider à améliorer votre humeur et votre motivation à agir.