L'introduction d'habitudes saines au sein de la famille est essentielle au maintien du bien-être physique et mental de ses membres. Les habitudes saines vont d'un régime alimentaire approprié à une activité physique régulière, en passant par des relations interpersonnelles saines. Dans cet article, nous verrons comment introduire des habitudes saines au sein de la famille et quels en sont les avantages.