La maladie de Hashimoto, également connue sous le nom de thyroïdite auto-immune chronique, est une affection dans laquelle le système immunitaire attaque la glande thyroïde, entraînant une hypothyroïdie. Elle touche des millions de personnes dans le monde, principalement des femmes, et se manifeste par de la fatigue, une prise de poids, une peau sèche, une perte de cheveux ou des difficultés de concentration. Elle est causée par une réponse auto-immune de l'organisme, souvent liée à la génétique, au stress ou à des facteurs environnementaux tels que l'alimentation ou les toxines. Bien que le traitement de la maladie de Hashimoto implique généralement la prise d'hormones thyroïdiennes (par exemple la lévothyroxine), un mode de vie sain et des stratégies appropriées pour gérer les symptômes peuvent améliorer de manière significative la qualité de vie. Dans le monde d'aujourd'hui, où le rythme de vie et le stress sont omniprésents, la prise en charge de cette maladie nécessite une approche globale, allant de l'alimentation et de l'activité physique à la réduction du stress et au soutien médical. Dans cet article, nous verrons ce qu'est la maladie de Hashimoto, d'où elle vient et quelles méthodes saines peuvent être utilisées pour la surmonter. Nous vous invitons à poursuivre votre lecture !