Le stress chronique est un état qui peut affecter de manière significative notre santé physique et mentale. Une exposition prolongée au stress peut entraîner un certain nombre de problèmes de santé, tels que les maladies cardiaques, la dépression, l'anxiété et même un affaiblissement du système immunitaire. Dans cet article, nous verrons ce qu'est le stress chronique, quels en sont les symptômes et les causes, et quelles stratégies peuvent être utilisées pour y faire face efficacement.