La ménopause est une étape naturelle de la vie de toute femme qui s'accompagne de nombreux changements, tant physiques qu'émotionnels. Dans cet article, nous verrons ce qu'est la ménopause, quels sont les problèmes qu'elle peut entraîner et quelles stratégies peuvent être utilisées pour atténuer ses symptômes et mener une vie saine et épanouie.