L'arthrite est une affection qui touche des millions de personnes dans le monde, provoquant des douleurs, des raideurs et une mobilité réduite. Elle peut aller de maladies auto-immunes, comme la polyarthrite rhumatoïde (PR), à des changements dégénératifs liés à l'âge, comme l'ostéoarthrose. Les problèmes d'arthrite affectent considérablement la qualité de vie, rendant difficiles les activités quotidiennes telles que marcher ou tenir des objets. Heureusement, il existe des moyens efficaces de soulager les symptômes et d'améliorer le fonctionnement des articulations. Dans cet article, nous aborderons les causes et les effets de l'arthrite, ainsi que les moyens sains de gérer cette affection, du régime alimentaire à l'activité physique, en passant par le soutien médical.