La concentration est un élément clé de l'efficacité au travail, dans les études et dans la vie quotidienne. La capacité à se concentrer sur une tâche pendant une période prolongée peut augmenter considérablement la productivité et améliorer la qualité des tâches. À une époque où les distractions sont constantes, comme les médias sociaux, les courriels et le bruit, il devient de plus en plus difficile d'améliorer la concentration. Dans cet article, nous allons examiner différentes méthodes et stratégies qui peuvent aider à améliorer la concentration.