La grossesse peut généralement être considérée comme une période où une femme a un risque accru de souffrir de troubles anxieux. En fait, on estime que jusqu'à 20 % des femmes enceintes présentent des symptômes d'anxiété de diverses natures. La grossesse peut à la fois déclencher l'apparition de troubles anxieux et exacerber des troubles anxieux dont la patiente souffrait déjà avant la grossesse.

Les causes de l'anxiété pendant la grossesse varient. Le risque de troubles anxieux est plus élevé chez les femmes enceintes qui ne bénéficient pas d'un soutien adéquat, mais aussi chez celles qui ont des antécédents de violence domestique ou qui ont connu des complications lors de grossesses antérieures.

L'anxiété pendant la grossesse peut être soulagée par diverses méthodes à domicile. L'exercice physique régulier (par exemple des exercices de respiration) peut être utile, de même qu'un sommeil suffisant. Le régime alimentaire de la future mère est également important : il est conseillé de manger varié et de limiter la quantité de sucres et de caféine, qui peuvent exacerber les symptômes d'anxiété.

Les patientes sont souvent capables de gérer seules leur anxiété pendant la grossesse, mais il est parfois nécessaire de demander l'aide d'un spécialiste. Cela peut se manifester par une anxiété persistante et infondée qui persiste pendant la majeure partie de la journée, ainsi que par des problèmes de concentration persistants ou une irritabilité accrue. Il est également conseillé de consulter un spécialiste si la femme enceinte a de graves problèmes de sommeil et si elle éprouve des craintes inhabituellement fortes au sujet de l'accouchement.