En fin de grossesse, l'utérus est déjà si gros qu'il exerce une pression sur la vessie et les muscles du plancher pelvien. Cela provoque des mictions spontanées et des difficultés à retenir l'urine en cas d'éternuement, de toux ou de rire. Cette situation est appelée incontinence urinaire d'effort. Elle ne nécessite pas de traitement et disparaît généralement spontanément après l'accouchement. L'incontinence urinaire pendant la grossesse n'est pas dangereuse pour la santé, mais elle entraîne une gêne psychologique considérable.

Si l'incapacité à retenir l'urine survient soudainement et s'accompagne d'une douleur ou d'une sensation de brûlure, vous devez contacter votre médecin. Cela peut être le symptôme d'une infection urinaire. Il est alors nécessaire de procéder à un examen général des urines et, en fonction du résultat, à un diagnostic plus approfondi ou à la mise en place d'un traitement approprié.

Le risque d'incontinence urinaire peut être considérablement réduit en effectuant des exercices appropriés pour les muscles du périnée et de l'urètre, appelés exercices de Kegel. Ces exercices consistent à contracter et à relâcher fréquemment et alternativement les muscles fessiers et périnéaux et à arrêter le jet d'urine plusieurs fois pendant la miction. Il convient également d'éviter la constipation en adoptant un régime alimentaire adapté et en menant une vie active. Pour réduire l'inconfort psychologique associé à l'incontinence, des serviettes hygiéniques peuvent être utilisées.