Quelques mots sur la première consultation. Il n'est pas facile de décider d'entamer une thérapie. Les personnes qui décident de franchir ce pas ont souvent déjà exploré - dans la mesure du possible - d'autres moyens de faire face à ce qu'elles ressentent. Si la détresse persiste, elles décident généralement de consulter un psychiatre, un psychologue ou un psychothérapeute.