Les journées chaudes approchent à grands pas. Pendant cette période, nous devons prendre particulièrement soin de nos yeux. Ne pas les protéger des rayons UV nocifs est une cause fréquente de brûlures conjonctivales et peut même conduire au développement de maladies oculaires telles que la cataracte et la DMOG.
Chaque fois que le soleil brille, que nous soyons à la montagne ou au bord de la mer, nous devons veiller à protéger nos yeux. En été, les rayons UV sont particulièrement intenses et le risque pour les yeux est donc plus élevé.
Lunettes - lesquelles choisir ?
Le meilleur moyen de protéger ses yeux est, bien sûr, le port de lunettes. Cependant, toutes ne remplissent pas correctement leur rôle. Elles sont souvent choisies pour leur apparence plutôt que pour leur fonction. Il est conseillé de vérifier, avant l'achat, que les lunettes possèdent les filtres UV et les certificats de sécurité adéquats (les normes de sécurité européennes sont indiquées par l'abréviation CE).
- Des lunettes inadaptées peuvent avoir l'effet inverse de celui recherché. Les lunettes sombres limitent la lumière qui pénètre dans les yeux, ce qui provoque la dilatation des pupilles et la captation d'une plus grande quantité de rayons ultraviolets. Des lunettes teintées sans les bons paramètres peuvent donc s'avérer dangereuses pour les yeux, explique le Dr Anna Maroszyńska-Wojnowska de la clinique ophtalmologique Lexummedica à Cracovie.
La couleur des lunettes n'est pas non plus sans importance. Les verres bruns, gris et bleus conviennent mieux aux journées fortement ensoleillées. Les verres orange, jaunes, verts clairs et roses, en revanche, sont plus efficaces par temps nuageux (faible luminosité) et sous éclairage artificiel.
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Un mauvais choix peut être synonyme de brûlure conjonctivale....
Les conséquences d'un mauvais choix de lunettes sont généralement désagréables. L'une des conséquences les plus courantes est le coup de soleil de la conjonctive. Il se manifeste principalement par des rougeurs, des larmoiements, des démangeaisons et une sensation de brûlure au niveau des yeux. Heureusement, cet état peut être traité seul, par exemple avec des compresses de thé fort ou d'euphraise ou des gouttes ophtalmiques spéciales. La guérison prend généralement de 48 à 72 heures.
Les radicaux libres dangereux favorisent la formation de DMOG
Si vous ne vous protégez pas du soleil, vous pouvez également exposer vos yeux à des affections encore plus graves que les brûlures conjonctivales. Le fait de rester au soleil pendant de longues périodes dessèche les yeux et entraîne la formation de ce que l'on appelle les radicaux libres.
- Les radicaux libres sont des molécules chimiques qui circulent dans le corps humain et endommagent la structure délicate des cellules oculaires. Les parois délicates des capillaires qui nourrissent la rétine sont les plus vulnérables à leurs effets, explique le Dr Anna Maroszyńska-Wojnowska de la clinique ophtalmologique. - Lorsque la structure délicate de la rétine et du nerf optique est exposée aux radicaux libres, elle ne peut pas se régénérer efficacement, ce qui peut conduire, entre autres, à la cataracte et à la DMOG, ajoute-t-elle.
