Nez qui coule, mal de gorge, toux, température corporelle élevée : tels sont les symptômes d'un rhume. Même s'ils disparaissent au bout de quelques jours, ils sont gênants et nous privent souvent d'énergie et de bien-être.
Les causes du rhume
Les causes les plus fréquentes du rhume sont différents types de virus (rhinovirus, coronavirus, adénovirus), qui mutent constamment et contre lesquels il est donc impossible d'obtenir une immunité totale.
Lorsque l'on se trouve dans un grand groupe de personnes, par exemple dans un bus, on peut rapidement être infecté (en éternuant, en s'embrassant, etc.). Bien entendu, il existe des moyens d'atténuer les symptômes qui accompagnent un rhume. Il convient de rappeler que le recours aux antibiotiques en cas de rhume n'est pas une bonne solution.
En effet, le rhume est une infection virale et non bactérienne.
Un antibiotique ne le combattra pas, et notre corps deviendra inutilement résistant au médicament utilisé et lorsque nous en aurons vraiment besoin, nous serons peut-être déjà trop "résistants aux antibiotiques".
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Boire beaucoup de liquides
Lors d'un rhume qui s'accompagne d'une hausse de la température et d'un écoulement nasal, il est important de boire autant de liquide que possible. Cela permet de protéger l'organisme de la déshydratation et de le réchauffer rapidement. Du thé avec du jus de framboise, du miel et de l'eau sont des suggestions pour les personnes enrhumées.
