Elle peut êtremortelle et dangereuse pour les personnes de tous âges (mais surtout pour les enfants et les personnes âgées). Les premiers symptômes d'une insolation ne doivent jamais être sous-estimés, surtout s'ils ne disparaissent pas mais s'aggravent. Il est nécessaire de transporter le patient à l'hôpital ou d'appeler une ambulance.

L'insolation peut survenir chez les personnes qui ont séjourné longtemps dans des pièces chaudes, non ventilées et embuées, lorsqu'elles sont exposées à des niveaux élevés de lumière solaire, par temps chaud (en marchant, en faisant du vélo ou en jouant) et dans les climats chauds.

La cause directe de l'insolation est donc l' exposition prolongée au soleil, qui entraîne des problèmes et des perturbations dans le bon fonctionnement du centre de thermorégulation. Il en résulte une perte excessive d'électrolytes et une déshydratation. Il convient également de prêter attention aux vêtements (trop chauds, non sexy, vêtements artificiels) et à l'apport insuffisant de liquide.

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Parmi les symptômes de l'insolation, on trouve :

• rougissement de la peau du visage et du cou
• pâleur de la peau du visage en cas d'insolation grave
• faiblesse générale
• difficultés respiratoires
• démarche instable
• discours baragouinant et inintelligible
• absence de transpiration
• accélération du rythme cardiaque
• cercles sombres sous les yeux
• nausées et vomissements
• maux de tête
• frissons
• augmentation de la température ou fièvre
• évanouissement
• perte de conscience