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Comment ne pas être malade des vacances

FuturePR, photos : ojoimages, communiqué de presse

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Comment ne pas être malade des vacances

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Vacances

Les fêtes de fin d'année et les congés tant attendus du travail et de l'école approchent à grands pas. Ce devrait être une période agréable, exempte de problèmes tels que la maladie. Certains événements ne sont pas prévisibles, mais il est possible de se prémunir contre beaucoup d'autres.

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Voyages exotiques

Si vous rêvez de visiter des pays lointains d'Afrique ou d'Amérique du Sud, vous devez également inclure la vaccination dans vos projets. La vaccination contre la fièvre jaune est obligatoire pour se rendre dans certains de ces pays. En outre, la vaccination contre l'hépatite dite alimentaire (HV type A) et l'inoculation (HV type B) sont recommandées. "Même les touristes séjournant dans des hôtels très exclusifs ne peuvent être absolument sûrs de ne pas contracter les micro-organismes.

Cela peut se produire même s'ils se lavent les mains dans de l'eau contaminée ou s'ils boivent une boisson avec un glaçon fabriqué à partir de cette eau. Il est également risqué de manger des fruits et des légumes non lavés, de la viande insuffisamment cuite ou de boire du lait non pasteurisé. Vous devez également être prudent lorsque vous vous rendez dans des salons de coiffure ou de beauté locaux, où il n'est pas difficile de se faire égratigner et donc de contracter le virus de l'hépatite", explique le Dr Jarosław Mrożek, médecin interniste chez Medicover. Vous pensez que vous n'arriverez pas à temps ? En fait, la série complète de vaccins contre l'hépatite doit être planifiée longtemps à l'avance.

Pour obtenir une protection complète contre les virus HV de type A et HV de type B, selon le schéma de base, trois doses du vaccin combiné sont administrées - la deuxième un mois après la première injection et la troisième six mois après la première dose. Toutefois, vous serez immunisé dès deux semaines après la deuxième dose, soit relativement peu de temps avant le départ. De nombreuses personnes ont été vaccinées contre l'hépatite B (HV type B).

Il convient de rappeler que ces vaccins ne protègent pas contre l'hépatite d'origine alimentaire. Lors de la préparation de votre voyage, vous devriez donc penser au vaccin contre l'hépatite A (HV type A), qui se prend en 2 doses et à 6-12 mois d'intervalle. La première dose confère une immunité après seulement 2 semaines. Des bactéries et des virus dangereux peuvent également être contractés en Pologne. Le danger augmente là où il y a de grandes concentrations de personnes, des températures élevées et un manque d'hygiène de base. Les montagnes des Tatras, la mer Baltique et la région des lacs de Mazurie ne sont donc pas totalement sûres.

Vacances en Pologne

Outre la menace des virus de l'hépatite en Pologne, il faut compter avec un autre facteur de risque élevé, à savoir les tiques, qui transmettent une maladie virale (l'encéphalite à tiques) qui attaque le système nerveux. De nombreuses variétés de tiques peuvent être porteuses de la maladie, mais dans nos conditions climatiques, la maladie se contracte principalement par contact avec la tique commune. Les tiques attaquent de manière imperceptible, car l'endroit où la tique pénètre dans le corps est d'abord anesthésié par la tique. Malheureusement, la présence d'une tique sur le corps n'est remarquée qu'après un certain temps.

Chez l'homme, les tiques infestent le plus souvent la région de la tête, les oreilles, les flexions des grosses articulations, les mains et les pieds. Elles y parviennent en se cachant sous les feuilles et les branches, à proximité des chemins que leurs hôtes - principalement des animaux, mais aussi des êtres humains - empruntent habituellement. Il n'est pas vrai que les tiques n'apparaissent que dans les noisetiers. Nous sommes exposés à elles dans pratiquement tous les espaces verts : promenade dans une forêt ou un parc, cueillette de champignons ou de baies, pêche, équitation et cyclisme.