Les syndromes douloureux de la colonne vertébrale sont le plus souvent causés par un mode de vie sédentaire. Les chaises molles et le manque d'activité physique entraînent une détérioration de l'appareil stabilisateur de la colonne vertébrale, une abolition des courbes physiologiques, une hernie puis des changements dégénératifs de la colonne vertébrale. Il est donc utile de savoir aujourd'hui comment prévenir ces maux indésirables.