Pendant la grossesse, il est important d'éviter les stimulants ou les efforts excessifs, mais aussi de manger correctement. Les patientes enceintes s'efforcent souvent d'avoir un menu varié, mais elles commettent parfois certaines erreurs. L'une d'entre elles est de manger pour deux, alors que la future maman devrait manger pour deux. Quels sont les autres éléments importants et à quoi doit ressembler le régime alimentaire au cours du premier trimestre de la grossesse ?