08-08-2016
Selon l'American Sleep Foundation, l'insomnie temporaire touche environ une personne sur trois au cours de sa vie. Les facteurs prédisposant aux troubles du sommeil comprennent le stress chronique, le sevrage de certains médicaments ou des problèmes psychiatriques tels que la dépression ou les troubles bipolaires. La survenue d'une insomnie peut également être influencée par la l'activité professionnelle du patient.
Le corps humain fonctionne selon ce que l'on appelle le rythme circadien. Ce rythme repose notamment sur le fait que, sous l'influence de la lumière, des processus se déroulent dans l'organisme pour préparer une personne à fonctionner pendant la journée (par exemple, la mobilisation des réserves d'énergie). À son tour, lorsque la lumière baisse, la concentration de l'hormone favorisant le sommeil, la mélatonine, augmente dans le sang.
Ce rythme peut être adapté à l'activité diurne du patient, mais il faut laisser à l'organisme le temps de procéder à ces adaptations. Toutefois, si le rythme est fréquemment perturbé, des problèmes de sommeil peuvent survenir, notamment sous la forme d'insomnies. Les travailleurs postés y sont particulièrement sujets.
Cette relation a été confirmée par des chercheurs indiens. Ils ont décidé d'étudier l'influence du travail posté sur l'incidence des troubles du sommeil et d'autres problèmes de santé chez les infirmières. Ils ont inclus 130 personnes dans l'étude. Après avoir effectué des évaluations à l'aide de questionnaires pertinents, ils ont constaté que des problèmes de sommeil étaient présents chez 53,8 % des infirmières. Ce n'était pas le seul mal dont souffraient les patients du groupe d'étude : les maux de tête et les douleurs dorsales étaient également les plus fréquents. Les chercheurs ont également constaté un lien, par exemple, entre la gravité des troubles du sommeil et le nombre d'heures de travail de nuit par an.
Un sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité peut entraîner davantage d'erreurs dans l'exercice de la profession, ce qui, dans le cas de la profession d'infirmier, constitue tout simplement une situation dangereuse pour les patients. Les médecins et les conducteurs de véhicules de transport public sont d'autres professions qui travaillent en équipe et sont associées à des niveaux élevés de responsabilité.
Compte tenu des conséquences possibles de l'insomnie, qui sont dangereuses non seulement pour le patient mais aussi pour son entourage, il semblerait raisonnable que la prévention et le traitement des troubles du sommeil jouent un rôle de plus en plus important dans les soins de santé généraux.
