La tendance à s'inquiéter touche presque tous les êtres humains, même si, psychologiquement, elle ne nous apporte aucune valeur ajoutée, bien au contraire. Il s'agit d'un processus d'activation de prédictions négatives sur l'avenir, qui sont les éléments constitutifs des réactions d'anxiété. Dans une situation de préoccupation chronique et de maintien de l'anxiété à un niveau suffisamment constant, nous pouvons même être confrontés à des perturbations du fonctionnement quotidien.