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Les phases du sommeil - vaut-il la peine de les connaître ?

01-05-2019,
Szymon Hoppe

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Les phases du sommeil - vaut-il la peine de les connaître ?

panthermedia

Insomnie

Le sommeil humain se compose de 3 phases de sommeil NREM et d'une phase de sommeil REM. Le cycle complet dure environ une heure et demie et se répète successivement.

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