L'alimentation nocturne peut être associée à plusieurs affections. Elle peut accompagner la boulimie ou l'hyperphagie boulimique. Elle peut également être isolée, sous la forme d'un syndrome d'alimentation nocturne (SIN - syndrome du sommeil nocturne). Le simple fait d'identifier avec précision le trouble qui nous affecte requiert donc une certaine expertise. Il est également important de déterminer si le problème est chronique ou si nous l'associons à un événement stressant particulier. Parfois, en cas de difficultés telles qu'une perte d'emploi ou une rupture, nous avons tendance à "manger" nos problèmes. Il est donc important d'observer si, une fois la difficulté atténuée, le problème a disparu ou si nous continuons à passer nos nuits en sa compagnie. En effet, si une courte période de troubles du sommeil ou quelques boîtes de glace mangées ne sont pas la fin du monde, à long terme, ces événements peuvent avoir de graves conséquences.

Si le problème est chronique, n'attendez pas pour consulter un spécialiste. Surtout si vous subissez des contraintes supplémentaires telles que l'anxiété, la baisse d'humeur, les troubles de la concentration ou le sentiment de culpabilité lié aux épisodes de suralimentation nocturne. Il est important de savoir que la prise de sédatifs ou de somnifères disponibles dans le commerce (souvent utilisés par des patients ayant des difficultés similaires) ne résoudra pas le problème. Une visite chez un médecin du PAS peut suffire pour commencer. Si vous n'obtenez pas d'aide, il vaut la peine de vous rendre dans une clinique spécialisée dans les troubles du sommeil ou dans une clinique psychiatrique, où votre problème sera certainement correctement diagnostiqué. Rappelez-vous que l' hyperphagie nocturne est un type de trouble et que, comme d'autres maladies, elle ne doit pas être un motif de honte ou de blâme. Il est important de demander de l'aide et de ne pas laisser le problème de côté - cela n'en vaut pas la peine !